檸檬對人體有什么好處呢
生活中人們經(jīng)常會看到檸檬，吃檸檬的人很多，特別是在夏季的時(shí)候，很多人都會選擇吃檸檬，但是真正了解檸檬到底有哪些功效的人卻不多，所以說不能將檸檬的功效發(fā)揮得更突出，也不知道檸檬對人的身體有哪些好處，從而錯過了合理的運(yùn)用，那么檸檬對身體的好處到底有哪些呢？
檸檬其實(shí)對人體是有很多好處的，在平時(shí)適當(dāng)喝些檸檬茶可幫助提高人體的免疫力，還能幫助搞定口臭的問題，避免尷尬局面，當(dāng)然了，檸檬茶的作用不止如此，下面專家就具體來介紹下。
檸檬茶的作用：
檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。
檸檬茶可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。
檸檬茶可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對保持皮膚彈性起到重要作用。
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。
看了上面內(nèi)容之后，我相信人們對這個(gè)檸檬的功效和作用都認(rèn)識了許多，這個(gè)對人們正確選擇食物來說是很重要的，而在選擇檸檬的時(shí)候要注意了，因?yàn)闄幟适潜容^酸的一種食物，如果檸檬吃多了，那么酸得難受，所以說凡事都比要量力而行，適當(dāng)就好。
