紅棗木瓜銀耳湯的功效是什么
2017-07-07 18:32:18 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：紅棗木瓜銀耳湯的功效是什么？紅棗大家都吃過，有補(bǔ)血益氣的功效，特別是產(chǎn)后或者是失血過多的人群都是可以吃紅棗來補(bǔ)血的，紅棗和木瓜也是
紅棗木瓜銀耳湯的功效是什么？紅棗大家都吃過，有補(bǔ)血益氣的功效，特別是產(chǎn)后或者是失血過多的人群都是可以吃紅棗來補(bǔ)血的，紅棗和木瓜也是絕配哦，大家都知道這些常識(shí)嗎，下面我們就來看下紅棗木瓜銀耳湯的功效到底是什么呢，來了解一下吧。
干燥的冬天還是得多喝點(diǎn)湯湯水水的滋潤(rùn)一下。很喜歡這個(gè)木瓜紅棗湯，木瓜和紅棗的，清甜，還有燉的軟綿的花生，我一個(gè)人就能喝上半鍋，哈哈~~
木瓜果肉厚實(shí)細(xì)致、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿卜素，能防癌及增強(qiáng)人體免疫能力。花生又稱“長(zhǎng)生果”，中醫(yī)認(rèn)為花生能調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血，降壓降脂。
做法編輯
1 準(zhǔn)備需要的材料。
2 花生米洗凈用水浸泡一夜。
3 紅棗用溫水浸泡半小時(shí)洗凈。
4 木瓜去皮去籽。
5木瓜切塊。
6 把切好的木瓜和紅棗花生一起放入煲內(nèi)。
7 加入清水和冰糖。
8 大火燒開小火煲2小時(shí)。
紅棗木瓜銀耳湯的功效是什么？上面介紹的這些大家都清楚了吧，其實(shí)身體是最重要的，大家應(yīng)該多注意自己的身體情況，如果出現(xiàn)了一些不舒服的狀況，應(yīng)該及時(shí)的去了解，盡快的了解到自己是什么地方出現(xiàn)了問題，可以采取一些好的方法去讓自己的身體更加的健康。
