木瓜燉銀耳的功效是什么
木瓜是一道很好吃的菜，我相信喜歡飲食的人都知道。木瓜不僅能補(bǔ)充人體中的維生素，而且還有緩解疼痛的作用。那么把木瓜和銀耳燉在一起又會(huì)有什么功效呢。會(huì)不會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，更美味呢。要想知道這些就要自己親自下廚哦。但在做之前我們要先了解銀耳的作用。
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
7、用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥；對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
8、木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹，舒筋活絡(luò)，對(duì)于風(fēng)濕痛患者最適宜。
看了這么多銀耳的作用，現(xiàn)在對(duì)銀耳是不是有了新的看法呢。銀耳不止是一道菜，而且還是很好的營(yíng)養(yǎng)品呢。把銀耳和木瓜燉在一起，可以充分的發(fā)揮銀耳的作用。使這碗湯既能增強(qiáng)人的免疫力，又能舒筋活絡(luò)?？雌饋硎遣皇潜纫话愕难a(bǔ)品要好呢。這樣看來木瓜燉銀耳的功效還真是不少呢?？戳诉@么多功效，您是不是也嘴饞了呢，還等什么，趕快下廚去做吧。
