香蕉對女生的好處是什么？
香蕉果實(shí)長而彎，果肉軟，味道香甜。大家都知道吃香蕉對便秘是有很好的效果，香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。香蕉是既營養(yǎng)又平價(jià)的水果，尤女性吃香蕉也是好處多多的，那么女性吃香蕉會(huì)有哪些好處呢？小編來告訴大家吧。
治療皮膚瘙癢癥，香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
香蕉降壓通便，從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。
減肥，香蕉對減肥相當(dāng)有效，是因?yàn)樗防锏停沂澄锢w維含量豐富。香蕉非常甜，因此會(huì)被人們認(rèn)為，卡路里一定很高，其實(shí)不然，一根香蕉(凈重約 100克左右)的卡路里，只有87卡而已。另外，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過多的能量堆積。
美容，香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去。可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
解酒，香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
香蕉延年益壽，老少皆宜。很多人早上就來一根香蕉，認(rèn)為空腹吃香蕉完全沒問題，但是由于香蕉中含有鉀鎂元素，對心臟確實(shí)會(huì)造成一定的影響。尤其是胃酸過多或者胃功能不佳的人不能空腹食用香蕉，會(huì)引發(fā)胃功能紊亂。
