還在為吃什么來養(yǎng)氣補血而發(fā)愁么？還在為美容養(yǎng)顏而郁郁寡歡么？現(xiàn)在你不用發(fā)愁了，因為真正的福利來了，你可以嘗試一下阿膠固元膏，體驗一下它那驚人的成效吧，以下就是為大家介紹阿膠固元膏的營養(yǎng)價值和它的做法吧！

阿膠固元膏，中醫(yī)糕類藥膳。因為類似于糕點，故也可稱為阿膠固元糕，具有養(yǎng)氣補血、美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效，系中醫(yī)治療血虛的首選之品。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養(yǎng)全，方便攜帶。長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

適用人群

1.手腳冰涼：氣血不足，體質(zhì)虛弱，手腳發(fā)涼。

2.面無血色：臉色發(fā)白、發(fā)黃，黯淡無光。

3.失眠憔悴：失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。

4.衰老加速：長期缺血導(dǎo)致機體功能衰退，免疫力下降。

5.更年期婦女：補血，調(diào)經(jīng)，安神

食材明細

阿膠500克

elelen阿膠糕

冰糖500克

紅棗200克

核桃500克

芝麻500克

枸杞75克

黃酒500克

做法

1將阿膠和冰糖敲碎 打成粉末備用。

2鍋內(nèi)加黃酒加熱 黃酒煮沸后將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內(nèi)攪拌均勻。

3將去核紅棗放入鍋內(nèi)煮30分鐘，把阿膠充分的煮進紅棗里，紅棗煮的很飽滿呈圓形時即可。

4把核桃、芝麻、枸杞倒進阿膠鍋內(nèi)攪拌均勻。

5把鍋內(nèi)的食材盛在一個內(nèi)壁抹了香油的容器里壓實。

6自然晾干后（大約10小時完全干透），即可切片食用。

朋友們，上面就是為大家介紹的阿膠固元膏的營養(yǎng)價值和做法了。當(dāng)然我們平時也可以吃這個，可以美容養(yǎng)顏的哦。希望大家能夠嘗試一下，并且我也真心希望能夠幫到大家，祝大家生活愉快！