桂圓加枸杞有什么好處呢？大家知道嗎？它是一種茶，有什么療效呢？去哪里能買到呢，好喝嗎？怎樣做的，喝這種湯有什么好處呢？我們大家對它熟悉嗎？要不要了解一下呢？下面讓我們一起來看看桂圓加枸杞的相關(guān)內(nèi)容吧。

一內(nèi)容

枸杞根別名地骨皮、仙人杖，內(nèi)含桂皮酸，多量酚類物質(zhì)，甜菜堿等成分，性味甘淡，寒，可清熱，消毒止渴，涼血，堅筋，強陰補正氣，治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風、腰痛、痛腫、惡瘡，小便不通等。

二做法

桂圓枸杞茶新鮮的桂圓帶皮洗干凈，兩種方法，一種是豪放法，不剝皮，直接用剪子鉸開，或者用手捏開，然后第一步放進壺里頭，第二步，沖開水.第三步放茶包，(注意啊，這個是養(yǎng)顏的一定要放紅茶包，不要放綠茶包哦)，第四步，泡著.第五步，看看涼了沒，涼了可以放蜂蜜，少放，因為桂圓很甜.可以放5粒枸杞作為點綴.第六步倒進杯子里頭享用哈.

另外一種是精致法，其實就是剝皮，剝了皮以后的步驟完全一樣.

這個和別的有點不一樣，這個最后你可以把果肉吃了，別的泡到最后就是殘渣，這個么還是很好吃的可以連吃帶喝.

三營養(yǎng)價值

防范干眼癥原則

幾個原則，包括∶起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、風塵、煙霧刺激。少吃辛辣、烤炸食品。學(xué)生、從事電腦或耗費眼力工作者，連續(xù)工作三十至四十分鐘，應(yīng)讓眼睛適度休息。長期在冷氣環(huán)境工作者，室內(nèi)可以放一杯水，并多多喝水。

養(yǎng)顏美容

紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

以上就是對桂圓加枸杞的功效與作用的介紹。如果想更深入地了解桂圓加枸杞的功效與作用，不妨自己泡一杯試試。相信大家看完上面的功效之后就想喝了吧，療效超好的桂圓加枸杞就要在你的手里誕生了，當看到家人美美的喝的時候，相信你會無比有成就感的，想要學(xué)習的同志們一定要好好看這篇文章歐，他一定會幫到你的。