吃燕窩有什么好處是什么呢，我們常用吃魚翅燕窩來(lái)形容吃得昂貴，可見(jiàn)燕窩是非常貴的東西，燕窩其實(shí)就是金絲燕的窩，燕窩的好處非常的多，很多方面都能看到燕窩發(fā)揮的功效，燕窩有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們要善于利用燕窩來(lái)滋補(bǔ)我們的身子，帶給我們健康的身體。

燕窩的功效和作用在于可以美白我們的皮膚，燕窩能補(bǔ)虛和用養(yǎng)胃，燕窩還能潤(rùn)肺并且有益氣的功效，燕窩能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散并且有安胎的功效。

中醫(yī)認(rèn)為燕窩："養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用。下面我們一起來(lái)看看燕窩的十大功效：

1.補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2. 補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3.凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

4. 止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5.養(yǎng)陰潤(rùn)燥，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6. 燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。

7. 孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食，則有安胎、補(bǔ)胎之效。

8.燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對(duì)食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9.凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10. 燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥，是有營(yíng)養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

上文我們介紹了什么是燕窩，我們知道燕窩是非常滋補(bǔ)的珍品，我們要利用好燕窩為我們服務(wù)，燕窩有很豐富的營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生的功效，我們常吃燕窩能夠滋潤(rùn)我們的肌膚，預(yù)防很多疾病的發(fā)生，并且有利于病后的康復(fù)和補(bǔ)先天的不足呢。