西洋參可以壯陽(yáng)嗎？西洋參的吃法
西洋參可以壯陽(yáng)嗎？西洋參的吃法
西洋參壯陽(yáng)嗎？
西洋參不可以壯陽(yáng)。西洋參功效主要是滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣清熱，并沒有狀陽(yáng)的作用。不過，可以搭配一些輔助性的藥材食材，這樣可以起到壯陽(yáng)功效。比如：西洋參燉乳鴿。
西洋參燉乳鴿的做法：
原料：西洋參10克，乳鴿1只，火腿50克，生姜3片，米酒1湯匙。
步驟：
1、將宰殺好的乳鴿洗凈，汆去血污，整只放到燉盅里。
2、將西洋參切成細(xì)薄小片，泡軟，蔥姜洗凈、用刀拍碎。
3、向燉盅加入清湯、西洋參片、食鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉煮沸。
4、將燉盅放到大鍋里加水燉。大鍋的水燒開后調(diào)文火，再燉至乳鴿酥爛，加味精調(diào)味即成。
西洋參片的吃法
含化法
最簡(jiǎn)單的服法是含化。一般在含服前，將西洋參切成薄片，可于早飯前、晚飯后含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼，每天用量一般2-4克即可。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼。這種含化法，利用率高，吸收迅速。
沖粉法
把西洋參研成細(xì)粉狀，直接勺子舀0.5－1克，用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用服。使用過濾這一步驟，是不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中。
燉服法
取西洋參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會(huì)更好。最好在早飯前服用，效果更佳。
西洋參粉的吃法
將西洋參磨成粉
把西洋參放到超微破壁機(jī)進(jìn)行超微破壁研磨成粉，其營(yíng)養(yǎng)是不會(huì)受到損失的。
溫水服用
每次飲用的時(shí)候，取花旗參粉一小勺，約1至1.5克，溫開水送服，早晚飯后半小時(shí)服用，連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克，早晚各一次。
