吃花生牛軋?zhí)巧匣饐?？花生牛軋?zhí)堑臓I養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 21:03:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中花生牛軋?zhí)鞘亲畛Ｒ姷囊环N食物，但是很多人覺得經(jīng)常吃容易上火不敢食用，那么吃花生牛軋?zhí)菚?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中花生牛軋?zhí)鞘亲畛Ｒ姷囊环N食物，但是很多人覺得經(jīng)常吃容易上火不敢食用，那么吃花生牛軋?zhí)菚匣饐幔?/p>
花生牛軋?zhí)堑臓I養(yǎng)價值
1、花生中的維生素K有止血作用?；ㄉt衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。2、花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。3、花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。4、花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機(jī)關(guān)預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。5、花生還有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
吃花生牛軋?zhí)巧匣饐?p>不上火雖然我們能從食物中獲取到營養(yǎng)，我們搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃花生牛軋?zhí)菚匣饐岬慕榻B，這樣我們在吃花生牛軋?zhí)堑臅r候就能更加的注意了。
