吃水蘿卜上火嗎？水蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 19:44:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：水蘿卜的營養(yǎng)價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經(jīng)常吃水蘿卜會上火，有的時候不敢食用，那么吃水蘿卜
水蘿卜的營養(yǎng)價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經(jīng)常吃水蘿卜會上火，有的時候不敢食用，那么吃水蘿卜會上火嗎？
水蘿卜的營養(yǎng)價值
1、水蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。2、蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。3、蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。
吃水蘿卜上火嗎不會上火的，屬于降火類蔬菜。
容易上火的人一定要注意飲食的調(diào)整，這樣才能避免一些痛苦，上面是對吃水蘿卜會上火嗎的介紹，所以在吃水蘿卜的時候就能更好的調(diào)整了。
