吃西瓜子上火嗎？西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 19:42:31 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：能夠根據(jù)自己的身體情況調(diào)整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃西瓜子會(huì)上火嗎？
能夠根據(jù)自己的身體情況調(diào)整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃西瓜子會(huì)上火嗎？
西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁；3. 含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃；4. 西瓜子有止血的功能。
吃西瓜子上火嗎西瓜子不上火，太咸的瓜子不要吃（鹽吃多了也上火）。
飲食對(duì)身體的調(diào)整是最安全的，上面就是對(duì)吃西瓜子會(huì)上火嗎的介紹，通過了解之后希望喜歡吃西瓜子的人能根據(jù)自己的身體情況選擇食物。
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