吃柿子上火嗎？柿子的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 17:38:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康，那么吃柿子會上火嗎？
柿子
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康，那么吃柿子會上火嗎？
柿子的營養(yǎng)價值
柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了鋅和銅的含量，其他成分均比蘋果高。
吃柿子上火嗎柿子是涼性的，不會導(dǎo)致上火。
食物雖然能讓我們獲取營養(yǎng)，但是不是每種食物都適合自己，上面就是對吃柿子會上火嗎的介紹，這樣在吃柿子的時候就能更好的掌握了。
