吃李子上火嗎？李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 17:20:57 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：健康的身體是每個(gè)人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時(shí)日產(chǎn)飲食是非常重要的，那么吃李子會(huì)上火嗎？
李子
健康的身體是每個(gè)人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時(shí)日產(chǎn)飲食是非常重要的，那么吃李子會(huì)上火嗎？
李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益；3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；4. 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
吃李子上火嗎李子性溫，過(guò)食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。
食物對(duì)身體的調(diào)整是最好和最有效的，了解吃李子會(huì)上火嗎之后，我們就能更好調(diào)整飲食，從而避免身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1吃全麥粉上火嗎？全麥粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 2吃雜糧粥上火嗎？雜糧粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 3吃辣蘿卜條上火嗎？辣蘿卜條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 4吃東北拉皮上火嗎？東北拉皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 5吃泡蘿卜上火嗎？泡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 6吃陳村粉上火嗎？陳村粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 7吃煨牛肉上火嗎？煨牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 8吃黑土豆上火嗎？黑土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 9吃羊奶粉上火嗎？羊奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 10吃蘆筍上火嗎？蘆筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些