血脂高喝牛奶好的嗎？
很多人平時(shí)都很喜歡喝牛奶，牛奶味道又香又醇里面還有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，最常見(jiàn)的就是里面的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣元素，還有一些其他的微量元素，但是有一些患有高血脂的患者，平時(shí)會(huì)比較的注意飲食，不敢過(guò)多地?cái)z入脂肪，那么牛奶還能不能喝呢？今天起來(lái)了解下吧！
高血脂并不是喝牛奶喝回來(lái)的，而且牛奶除了脂肪外，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣磷，優(yōu)質(zhì)維生素等好東西，是老人補(bǔ)鈣的最佳選擇，千萬(wàn)不能因噎廢食。老人家喝牛奶好處很多，可以每天喝800毫升，因?yàn)檫@個(gè)量的牛奶里面含鈣800-1000毫克，也是老人每天鈣的需要量。
高血脂癥的藥物、保?。汉侠碚{(diào)節(jié)飲食是治療高血脂癥的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)限制每日總熱量，使體重逐漸達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重;限制糖和脂類(lèi)食物的攝入;每日攝入脂類(lèi)不超過(guò)總熱量的30%。每日鹽小于6克。肉類(lèi)限制75克。雞蛋每周不超過(guò)4個(gè)。奶每日限制250克。谷類(lèi)食物每日350～500克。糖每日10克。新鮮蔬菜400～550克。豆類(lèi)30克。水果50克。植物油20克之內(nèi)。
改變不良的生活習(xí)慣如應(yīng)少飲酒，不吸煙，適宜的體育運(yùn)動(dòng)。積極治療引起高血脂癥的原發(fā)病如糖尿病，腎病綜合癥等。避免使用某些可升高血脂的藥物。如激素等。正式使用降脂藥物。牛奶中含非常高的蛋白質(zhì)一個(gè)人體所需要的其他微量元素，喝牛奶是可以給我們的身體健康帶來(lái)很多的保健功效的。
高血脂的患者平時(shí)還是要根據(jù)自己的病情來(lái)控制飲食，最好到醫(yī)院去檢查一下，看看是由于膽固醇偏高，還是由于甘油三酯偏高所導(dǎo)致的，不同的病情，要注意的事項(xiàng)也不一樣，有的高血脂，一味地控制飲食是沒(méi)有任何幫助的，檢查好才能做好調(diào)理。
