在我國(guó)，心腦血管疾病的人很多，多數(shù)是老人患病，這個(gè) 因?yàn)槔先说哪昙o(jì)逐漸增高了，慢慢的血管出血了一些老化的現(xiàn)象，而這個(gè)時(shí)候腦部血管也是很容易出現(xiàn)老化和硬化的，這些原因也是導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生， 所以說在生活中我們必須要合理飲食來軟化我們的腦血管，那么吃什么可以軟化腦血管呢？

腦動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的一部分，一般治療：應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律、避免情緒激動(dòng)和進(jìn)行適度的體育鍛煉。對(duì)出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動(dòng)不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理。.飲食治療：控制動(dòng)物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。.藥物治療：改善腦的血液循環(huán)藥如維生素E、銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經(jīng)細(xì)胞藥如三樂喜、ATP、CTP等;同時(shí)治療高血壓、糖尿病等導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的主要疾病等。

多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。

腦血管硬化吃什么好

常用植物油少吃動(dòng)物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因?yàn)槭认田嬍?，鈉會(huì)進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。？

腦血管硬化吃什么好

蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營(yíng)養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化之功效。

如果不盡快的軟化腦血管的話，那么很多人會(huì)得腦血管硬化這疾病，這個(gè)腦血管硬化了也是一種疾病，所以說我們?cè)诿鎸?duì)疾病的時(shí)候必須要嚴(yán)格的控制好自己的飲食生活，避免和禁止讓自己喝酒抽煙，同時(shí)也要調(diào)整好自己的心態(tài)，腦血管疾病在心情急躁的時(shí)候發(fā)病幾率更高一些。