血脂高患者可以吃牛肉嗎
2017-05-29 10:18:11 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：血脂高是可以吃牛肉的，牛肉具有很高的蛋白質(zhì)和粗纖維，對高血脂人士能夠起到很好的保健效果。另外它的脂肪含量很低，在肉類當(dāng)中屬于比較健
血脂高是可以吃牛肉的，牛肉具有很高的蛋白質(zhì)和粗纖維，對高血脂人士能夠起到很好的保健效果。另外它的脂肪含量很低，在肉類當(dāng)中屬于比較健康的食品，在這里要說的是，對于高血脂患者不要在飲食方面過于控制，如果身體的營養(yǎng)都跟不上，又何談治療與保養(yǎng)呢？
可以吃牛肉，但不可一次暴飲暴食，其實飲食治療并不是對所有的高血脂都有效，如果是是單純的甘油三酯增高，限制肉食尤其是嚴(yán)格控制脂肪比例比較高的肥肉的攝入有助于明顯降低甘油三酯，但如果是膽固醇增高，通常是代謝系統(tǒng)的問題，控制肉食收效并不大。
就算是控制所有高膽固醇的食物，降膽固醇的效果也是不明顯的，但是不控制會慢慢更加升高，通常只能在適當(dāng)控制飲食的前提下服他丁了藥物治療 ，牛肉含脂肪的比重不大，完全可以服用。
可以的，不會導(dǎo)致不好的影響的.不要擔(dān)心.建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙， 酒，避免情緒激動. 多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用.
在這里建議高血脂人士吃牛肉的時候建議清燉或與其他蔬菜做成湯品，盡量少放油或不放油，一方面這樣的飲食結(jié)構(gòu)能夠保證營養(yǎng)攝入，同時又不用擔(dān)心攝入過多的油脂給身體帶來不良情況，在其實飲食方面也建議這樣做。
