氣滯血淤易發(fā)生在女性，可是生活中多數(shù)女性未重視疾病的發(fā)生，長時間下去會形成其它相關(guān)的疾病，此病并非嚴(yán)重的疾病，只要通過飲食即可調(diào)理，同時禁止食用不宜吃的食物由可遠(yuǎn)離疾病，那么氣滯血淤不能吃什么食物呢？患上疾病后要吃什么樣的飲食才能醫(yī)治調(diào)理呢？帶著疑我們來了解正確的回答。

不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運(yùn)行。

氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：

白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據(jù)報導(dǎo)，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán);山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

研究發(fā)現(xiàn)，人體長期處于氣滯血瘀狀態(tài)，組織缺血，細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質(zhì)而言，行氣活血有預(yù)防衰老的功效。

氣滯血瘀體質(zhì)的藥物調(diào)理：氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血，達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的。 如柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。

以上為大家講解的就是氣滯血淤不能吃什么食物和宜吃的食物，飲食占了生活的重要位置，我們要進(jìn)食有營養(yǎng)的食物，因此養(yǎng)生專家稱，飲食要搭配得當(dāng)，同時要營養(yǎng)合理，否則會出現(xiàn)很多身體毛病，長時間下去會改變身體健康?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)氣滯血淤了通過飲食是可以調(diào)理身體的，如果飲食效果不佳時，可到醫(yī)院進(jìn)行一步檢查診斷。