喝什么可以治療高血壓的疾???
高血壓是我們平常生活當(dāng)中比較容易見到的一種心血管方面的疾病,而且高血壓的病程會比較漫長,我們在治療高血壓的時(shí)候,不僅要尊重醫(yī)生的囑咐來服藥,在平時(shí)的時(shí)候,也可以泡一些茶飲,來輔助治療高血壓的疾病,那么平時(shí)喝什么茶才能改善高血壓呢?下來就跟小編一起來了解一下。
芹菜350~700克,紅棗100~200克,綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓,以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
龍茶散
綠茶50克,龍膽草30克。共研細(xì)末,溫水沖服。每次3克,每日2次。能清熱瀉火,平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng),清火降壓,適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
決明茶
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
高血壓患者應(yīng)該多吃鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的有助于降低血壓的歐米伽—3脂肪酸,即DHA和EPA。如果您不愛吃魚,可食用富含歐米伽—3脂肪酸的蛋類、人造黃油或花生醬,或在醫(yī)師指導(dǎo)下服用魚油膠囊。
高血壓的患者平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多吃一些芹菜,芹菜可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用,而且平時(shí)的時(shí)候也可以多吃一些魚類,也可以多吃核桃,核桃當(dāng)中的亞麻酸含量,可以很好的幫助我們降低血壓,沒事的時(shí)候盡量不要吃高油脂和高油膩的食物,其實(shí)我很有可能會讓高血壓的情況更加嚴(yán)重。