高血壓患者不宜吃什么??？
隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們吃食越來(lái)越豐富，因此不良的飲食習(xí)慣也帶來(lái)了各種疾病。特別是高血壓疾病，這種疾病我們都知道比較容易出現(xiàn)在老年人身上，但現(xiàn)在隨著不良的飲食習(xí)慣，這種疾病也逐漸在年輕人身上出現(xiàn)。今天小編就來(lái)給大家講講高血壓患者不宜食用哪些食物。
高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
也要少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物，如蛋黃、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等。另外，還要少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。
少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過(guò)多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。?少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
許多高血壓患者認(rèn)為平時(shí)吃些降血壓的藥物就好，但這其實(shí)是治標(biāo)不治本的，是藥三分毒。身體是革命的本錢(qián)，想要健康的身體，高血壓患者只要平時(shí)遵循一定的良好飲食習(xí)慣，多吃些水果蔬菜，這樣就會(huì)有利于血壓的正常了。
