胃痙攣是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)生胃痙攣的時(shí)候一般都是由于人體著涼了，或者是由于吃的東西太冰太冷，造成了胃部溫度低，受寒發(fā)生痙攣。這種情況下，主要是考慮要保暖，在此期間的飲食那就一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及熱性的食物?，F(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)胃痙攣該吃什么食物吧！

注意事項(xiàng)一、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。

注意事項(xiàng)二、防止貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素要充足、均衡。對(duì)出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良者，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。

注意事項(xiàng)三、調(diào)適胃酸分泌。如魚(yú)、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應(yīng)給予魚(yú)湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而采用煮過(guò)的魚(yú)、蝦、瘦肉類(lèi)等來(lái)烹調(diào)菜肴，如蒸魚(yú)塊、燴魚(yú)片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。

經(jīng)過(guò)以上的總結(jié)，我想大家應(yīng)該明白胃痙攣該吃什么食物對(duì)身體好。在此提醒大家一定要注意保暖，尤其是不要讓腹部著涼。在平時(shí)的任何過(guò)程中不要過(guò)分貪涼，尤其是夏天的時(shí)候。還應(yīng)當(dāng)注意自己的體質(zhì)適合吃什么食物以及合理搭配食物。