不開(kāi)胃吃什么好呢？
當(dāng)天氣比較炎熱的時(shí)候，人們一般都會(huì)沒(méi)有胃口，不愿意吃東西;還有的人在心情非常的沉重的時(shí)候，或者緊張的時(shí)候，也會(huì)有胃口不佳的情況;當(dāng)然有些人在患有疾病的時(shí)候，也會(huì)有胃口不好，食欲不振的情況。如果經(jīng)常飲食不佳，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)許多疾病的。所以當(dāng)胃口不好的時(shí)候，要注意調(diào)理。那么，應(yīng)該吃一些什么比較好呢？
1. 山楂胃酸，稍甜，性溫和。具有消食健胃，行氣散淤之功效，可用于肉食滯積，胃脹等，是開(kāi)胃消食的佳品。
2. 梅子，血分治國(guó)，健胃，斂肺，溫脾，止血涌痰，消腫解毒，生津止渴，治久嗽瀉痢等。
3.陳皮味辛、苦，性溫，有行氣健脾、降逆止嘔、燥濕化痰的功效，可用于胃部脹滿(mǎn)、噯氣、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰這些癥狀。無(wú)論屬寒屬熱、屬虛屬實(shí)的惡心嘔吐皆可用之。在補(bǔ)藥中加入陳皮，可以幫助脾胃運(yùn)化，補(bǔ)而不膩，讓補(bǔ)藥更易吸收。此外，屬于氣滯的大便不通者也可泡服陳皮，解除便秘的痛苦。
4. 石榴性味酸、甘、澀、溫，入腎、大腸經(jīng)
5.柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
當(dāng)胃口不佳的時(shí)候，不妨吃一些酸一點(diǎn)的食物，可以起到很好的健脾消食、開(kāi)胃養(yǎng)胃的作用的。除了上述的食物可以時(shí)常的多吃一些以外，還可以多吃一些橘子、檸檬、獼猴桃等水果，開(kāi)胃健脾的效果非常的好，而且還有美容肌膚的作用。
