患有胃病適合吃什么主食
2017-05-29 07:14:01 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在社會節(jié)奏較快，相信很多朋友為了工作都不能夠按時的吃飯，再加上平時沒有注意飲食方面的保養(yǎng)，結(jié)果最終就患上了胃病，胃病是需要通過藥
現(xiàn)在社會節(jié)奏較快，相信很多朋友為了工作都不能夠按時的吃飯，再加上平時沒有注意飲食方面的保養(yǎng)，結(jié)果最終就患上了胃病，胃病是需要通過藥物和平時的飲食慢慢進(jìn)行調(diào)理的，那么患上胃病的朋友適合吃什么樣的主食呢，下面就為大家具體說明一下哪些食物適合患有胃病的人食用。
1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。
2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對胃有好處。
3、小米粥和饅頭一起食用(不是包子)，可以養(yǎng)胃 。
4、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
5、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
6、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。
7、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
8、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
以上介紹的這幾種都是特別適合用來養(yǎng)胃的食物，除了平時按時的進(jìn)餐之外還要注意食物要易消化，而且為了防止胃病疼痛不適，在吃飯時需要注意少用多餐，給胃部一個適當(dāng)?shù)木徑夤ぷ鞯目臻g，另外最值得注意的是，一定不可以食用辛辣刺激性的生冷食物。
