牙齦炎食療方法是什么
很多人認(rèn)為，牙齦炎是細(xì)菌感染了，所以得病之后就需要吃抗生素。其實(shí)這種觀念已經(jīng)過時(shí)了。牙齦炎患者如果病情輕微，完全可以通過食療來消滅病菌。而且，飲食不但能一直病菌生長繁殖，而且能及時(shí)補(bǔ)充身體營養(yǎng)，可提升免疫能力，最終依靠自身免疫力來消滅導(dǎo)致牙齦炎的細(xì)菌。下面介紹牙齦炎的食療方法。
多吃青菜，充足睡眠缺維生素B2，多吃點(diǎn)胡羅卜，西紅柿一系列你是缺Vc，多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點(diǎn)維生素C．注意口腔衛(wèi)生，避免辛辣性食物和局部刺激。飲食搭配要合理，以清淡食物為主，少吃上火的食物，多吃瓜果蔬菜。習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前。
牙齦炎食療方法：槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
孕婦牙齦炎食療方法：紅椒拌藕片：紅椒2個(gè)，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。
其他偏方：先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個(gè)器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤。
紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中，生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會(huì)兒，淋上芝麻油拌勻即成。
蜜橘雞粒是一道制作簡單的菜，同樣可以用于牙齦炎的食療。這道菜當(dāng)中維生素c、維生素b1以及維生素b2的含量極其豐富，另外還含有大量的胡蘿卜素以及鋅、鐵等微量元素。不但能治療牙齦炎，如果平時(shí)吃這道菜，還有預(yù)防牙齦炎的作用。
