吃完飯就拉肚子，這是輕度結(jié)腸功能紊亂的表現(xiàn)，且腹瀉多呈間歇性，腹痛多不明顯。 除此之外，經(jīng)常飯后排便，也會(huì)形成條件反射，在進(jìn)食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——結(jié)腸反射，使結(jié)腸蠕動(dòng)增加，產(chǎn)生排便感。 結(jié)腸功能紊亂這是一種功能性的疾病，特點(diǎn)是病情呈慢性經(jīng)過，但是大家不用太過擔(dān)心，此病狀對(duì)體質(zhì)無明顯影響。雖有腹瀉，大便檢查常無明顯炎癥或其他異常改變。所以，必要時(shí)可進(jìn)行便常規(guī)等檢查，如無異常，則不必?fù)?dān)心，經(jīng)過調(diào)理是會(huì)好轉(zhuǎn)的。

腹瀉嚴(yán)重者早期禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補(bǔ)充熱量和維生素。少吃多餐。

不能吃什么？

1、少吃甜食：因糖類易發(fā)酵和脹氣。

2、 盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

4、 經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。

1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

通過上文的介紹，相信大家對(duì)飯后拉肚子都有了一定的了解，大家不必再為此感到困擾了。情況糟糕的朋友們不妨嘗試一下，借此來調(diào)整自己的身體，畢竟一直維持這個(gè)狀態(tài)是很痛苦的還很浪費(fèi)時(shí)間。沒準(zhǔn)真的有個(gè)方法調(diào)理好了你的問題呢，希望上述方法為大家?guī)韼椭?/p>