什么食物能治腹瀉
如果是輕微的腹瀉，只要積極通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)，就能夠得到改善，甚至沒(méi)有用任何藥物，就可以完全康復(fù)。對(duì)于腹瀉有作用的食物很多，比如可以吃蘋果，蘋果不僅對(duì)于便秘有效果，對(duì)于拉肚子同樣有效。吃蘋果的時(shí)候首先要去皮，然后將蘋果切成小塊小塊的，最后放到鍋里面加水煮，然后食用。
加鹽的白粥，腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
面食，腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
蘋果，蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
其實(shí)有很多年輕人并不知道橘餅也具有治療拉肚子的作用，比如可以用桔餅來(lái)泡水喝。在拉肚子的時(shí)候，選擇1到2塊桔皮放入到被子里面，然后用開水沖泡，最后直接飲用，不但能夠治療拉肚子，還可以幫助消化，肚子脹的時(shí)候同樣可以飲用決定泡水。
