腹瀉是一非常痛苦的疾病，不僅會(huì)引起惡心，嘔吐，還會(huì)讓我們發(fā)燒，大便稀薄，肚子疼痛，小腹脹痛，想找到快速治療拉肚子的食物，其實(shí)也并不難，要從食療的方式下手，腹瀉的患者不能吃涼性食物，使用食物前一定要注意食物的溫和度，是否容易消化，那么什么食物導(dǎo)致腹瀉，腹瀉該吃什么好呢！

你知道腹瀉吃什么食物好嗎？哪些食物搭配會(huì)導(dǎo)致腹瀉呢？今天小編就為大家盤點(diǎn)一些會(huì)導(dǎo)致腹瀉的食物搭配，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文看看吧！

腹瀉吃什么好

1、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

拉肚子可以吃水果輔助治療

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋觯雇磁疟愫?，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

3、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

拉肚子可以吃面食

會(huì)導(dǎo)致腹瀉的食物搭配

葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因?yàn)槠咸牙锖泄?，?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后進(jìn)食葡萄。

很多人認(rèn)為腹瀉是因?yàn)橄涣家鸬?，其?shí)在我們吃的水果，冷飲，面食當(dāng)中，食物的搭配不當(dāng)也是產(chǎn)生腹瀉主要原因之一，有關(guān)什么食物導(dǎo)致腹瀉，以及腹瀉該吃些什么食物好呢？要多吃清淡食物，希望朋友們能夠正確認(rèn)識(shí)到飲食方法。