泡腳水里放鹽有什么好處呢
很多人在生活中有泡腳的習(xí)慣，不過(guò)很多人在泡腳的時(shí)候只是用一些單純的熱水來(lái)泡，其實(shí)我們可以在水里面加上一些對(duì)腳有好處的材料的，比如說(shuō)鹽和醋，這兩者也是我們?cè)谧霾说臅r(shí)候必不可少的調(diào)味品，其實(shí)它們用來(lái)泡腳也是對(duì)我們的身體很有幫助的，那么泡腳水里放鹽有什么好處呢？
用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋(píng)果醋或彩椒醋， 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進(jìn)血液循環(huán)， 幫助酣睡， 預(yù)防靜脈曲張; 經(jīng)常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.
有的人喜歡用醋泡腳，有足跟骨刺的可用醋泡腳，因?yàn)榇啄軌驖B透到皮下組織，起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預(yù)防感冒的作用。
意見(jiàn)建議：鹽水洗腳一：預(yù)防腳氣
經(jīng)常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發(fā)作，還可以使腳光滑。
一：助眠抗衰
經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
二：防止感冒
腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強(qiáng)，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說(shuō)。
以上就是關(guān)于泡腳水里放鹽有什么好處的一個(gè)介紹，其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候用這些方法來(lái)泡腳，是可以很好的達(dá)到強(qiáng)身健體的功效的，不過(guò)泡腳的時(shí)候是需要控制好的，不能泡太長(zhǎng)，大約控制在半個(gè)小時(shí)左右就可以了，或者是在腳微微出汗的時(shí)候。
