咳嗽是我們生活中最常出現(xiàn)的一種疾病，引起咳嗽的原因有很多種，比如咽炎或者感冒等都會(huì)容易引起咳嗽，會(huì)讓我們變得非常的難受，有的時(shí)候甚至覺得呼吸困難，尤其是在晚上出現(xiàn)咳嗽還會(huì)影響到睡眠，但是有很多人長期依賴藥物容易形成一定的依賴性，并且藥物有一定的副作用，如果我們通過飲食調(diào)整也能夠得到很好的改善和預(yù)防，下面一起了解一下咳嗽有什么食療方法呢

咳嗽有什么食療方法呢

1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。

適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等。

咳嗽有痰吃什么好的快 十三個(gè)食療方來幫你

3、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺

做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱服食。

適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。

4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

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適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。

適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

6、燕窩梨養(yǎng)肺陰

做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

適用：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

上面就是對(duì)咳嗽有什么食療方法呢的介紹，通過了解以后我們知道治療咳嗽有很多食物都可以，我們可以根據(jù)上面的方法進(jìn)行嘗試，另外咳嗽比較嚴(yán)重的情況還是要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)我們平時(shí)在生活中可以多吃些梨或者喝些胖大海泡水，這樣都能夠起到清肺的作用。