健康的身體才能讓我們更好的去享受生活，脾胃虛弱是我們生活中最常見的一種疾病，特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象，這樣就會(huì)不能更好的吸收食物的營養(yǎng)價(jià)值，有的時(shí)候還容易增加我們的腸胃負(fù)擔(dān)，所以想要腸胃變得更加的健康一定要調(diào)整好飲食，下面一起了解下脾胃虛弱消化不良吃什么。

脾胃虛弱消化不良吃什么好呢

脾胃氣虛

常因病后，或因飲食不節(jié)，內(nèi)傷脾胃所致。

主癥：飲食減少，食后腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質(zhì)淡，苔白，脈細(xì)弱。脾氣下陷，則出現(xiàn)脫肛、陰挺、胃下垂等癥。脾 不 統(tǒng)血，還 可出現(xiàn)便血、崩漏、皮下出血等。

治則：一般宜健脾益氣；中氣下陷，宜不 中升陷；脾不統(tǒng)血宜補(bǔ)脾攝血。

方例：一般用四君子湯；中氣下陷，用補(bǔ)中益氣湯；脾不統(tǒng)血用歸脾湯。

脾胃陰虛

多因熱病之后津液損傷所致。

主癥：口燥咽干，不 思飲食，低熱，盜汗，手足心熱，大便干，舌質(zhì)紅，少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。

治則：滋陰養(yǎng)胃。

方例：益胃湯（沙參、麥冬、生地、玉竹冰糖）

脾胃陽虛

由脾胃氣虛繼續(xù)發(fā)展，或過食生冷，或過服寒涼瀉下藥，損傷脾胃之陽氣所致。

主癥：飲食減少，口泛清水，腹中冷痛，喜溫欲按，四肢不溫，久瀉，久痢。婦女白帶清稀，小腹冷痛。舌質(zhì)淡，苔白，脈沉遲無力。

治則：溫中健脾。

方例：理中湯。

治胃寒法

①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。

②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。

③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了

脾胃虛弱除了及時(shí)進(jìn)行治療之外也要多注意對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，但是一定要調(diào)整好飲食，上面就是對(duì)脾胃虛弱消化不良吃什么的介紹，通過了解之后我們知道脾胃虛弱平時(shí)可以多吃一些有助于消化的食物，比如經(jīng)常喝些粥類或者面食，但是一定不能經(jīng)常食用涼性的食物。