因?yàn)榇蠹椰F(xiàn)在都不注意去保養(yǎng)自己的牙齒，所以有很多人們的牙齒都多多少少的出現(xiàn)了一些問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候就需要去矯正自己的牙齒，不然的話就會(huì)讓自己整個(gè)牙齒的咬合變得特別不好的，甚至是還會(huì)影響到自己以后咀嚼功能，和整體的美觀，但是在矯正牙齒以后就一定要注意飲食禁忌，有很多的食物我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候都是不能夠去吃的。

牙齒矯正是利用矯正裝置的機(jī)械作用，使牙齒完成類(lèi)似生理性地移動(dòng)，誘導(dǎo)牙齒移動(dòng)到正確的位置。正規(guī)安全的矯正移動(dòng)是不會(huì)引起任何病理性結(jié)果，不會(huì)造成牙齒的松動(dòng)，更不會(huì)讓牙齒早掉。為了不因進(jìn)食導(dǎo)致矯治器脫落，防止齲齒和牙周病的發(fā)生，建議患者要謹(jǐn)慎食用下列食物。

牙齒矯正期間的飲食習(xí)慣

1、殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落。

2、粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上。

3、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務(wù)必刷牙;

4、富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上。

5、易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。特別強(qiáng)調(diào)的是，除了謹(jǐn)慎選擇食物進(jìn)食外，進(jìn)食的方式也要注意，盡量不要用前牙進(jìn)行啃咬，多練習(xí)用后牙咀嚼。

6、堅(jiān)硬的食物，如堅(jiān)果、牛肉干等，宜切成小塊后再食用。

7、帶骨的肉類(lèi)，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食。

飲食方面。盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂(lè)，雪碧，果汁等。避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。

比如說(shuō)比較堅(jiān)硬的食物，如果是在恢復(fù)時(shí)期的時(shí)候吃的話就會(huì)讓自己的牙齒再次出現(xiàn)一些問(wèn)題的，并且還不能夠喝一些含有糖分非常高的飲料，這當(dāng)中就包括了可樂(lè)，果汁的，這些飲料喝了以后都會(huì)對(duì)我們的牙齒造成損害的，所以這個(gè)時(shí)候只能是吃一些比較松軟的食物。