你知道痛風(fēng)可以吃玉米嗎
我們都知道，痛風(fēng)是一種很常見的疾病，而痛風(fēng)對于現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是什么新鮮事了，在眾多疾病中高發(fā)疾病中是比較突出的，飲食是導(dǎo)致痛風(fēng)的誘因之一，所以痛風(fēng)患者飲食一定要注意，飲食對于痛風(fēng)患者來說是很重要的，那么，你知道痛風(fēng)可以吃玉米嗎，下面就為大家介紹一下，希望能夠幫助到大家，一起來看看吧。
玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)令專家們感到驚喜。除了含有磷水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。那么，痛風(fēng)病人能吃玉米嗎？
玉米本身并沒有毒素，但也許含有過敏塬，特殊過敏體質(zhì)者吃玉米可能會誘發(fā)癥狀發(fā)作，但這不是食物的問題，而是個人體質(zhì)問題，而烤過后的玉米可能讓特殊體質(zhì)者對食物過敏原更敏感，但是只要知道自己對某種食物過敏，則可避開攝取。
正常人吃烤玉米并不會致癌，如果不放心烤過的食物，就少吃焦黑部分；另外，玉米含有大量淀粉，屬于五谷根莖類，想減肥的人得注意熱量攝取?？梢姡颊呖梢赃m當(dāng)?shù)某杂衩住?/p>
此外，玉米的嘌呤含量較低，玉米是可以食用的，不用擔(dān)心。但是患者對于痛風(fēng)飲食注意，應(yīng)首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富 ；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ，以利于血尿酸從腎臟排出，一般就能夠好轉(zhuǎn)控制住癥狀的。
上面所介紹的就是痛風(fēng)可以吃玉米嗎，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，玉米是一種很有營養(yǎng)的食品，它是一種五谷，對身體是很有好處的，而且玉米對減肥也是很有好處的，平時可以吃一些玉米來補充維生素，但是，要記得，痛風(fēng)的人是不能吃的。
