胃痛能不能吃柚子呢
現(xiàn)在我們都喜歡吃一些水果，因?yàn)槲覀冎浪臓I養(yǎng)價值很高，對我們的身體有很多的好處，并且我們平時多吃些水果還會幫助我們更好的清理腸道，對于女性朋友來說還有美容養(yǎng)顏的功效，就拿柚子來說，它是很好的減肥水果，幾乎每個女性都比較愛吃，但是問題來了，胃痛能不能吃柚子呢？我們一起來了解吧！
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
胃痛慎吃柚子。柚子是酸的，胃痛大多是胃酸過多引起的。
胃痛主要是去除病因，在生活上需要注意：戒煙，戒酒，飲食要規(guī)律，營養(yǎng)均衡，清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，七八成飽就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物，忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。經(jīng)常鍛煉身體，根據(jù)自己年齡選擇有氧運(yùn)動，慢跑，快走，騎車，游泳等。保持心情舒暢，遇上事情不著急，不生氣。
這樣我們就明白了胃痛能不能吃柚子，其實(shí)胃疼的時候都不敢吃涼的，我們一般都會吃一些比較熱的，喝點(diǎn)熱水，或者吃一點(diǎn)熱粥，對于緩解胃痛有很大的幫助，我們平時一定要注意自己的飲食習(xí)慣，好的飲食習(xí)慣是可以養(yǎng)胃的，所以一定要注意健康養(yǎng)胃。
