隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)制度的健全，醫(yī)療設(shè)備的健全，各種各樣的疾病治療方式已經(jīng)走入到我們的生活當(dāng)中，很多慢性疾病，比如像血小板偏少，就是我們俗稱(chēng)的貧血，需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理，所以人們不太認(rèn)可藥物治療的方式，會(huì)采用一些食療方法，下面我們就介紹一下血小板偏少的食療方式。

血小板減少食療：

（1）每天生吃連皮花生米每日50～100克。

（2）連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。

（3）連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。

血小板減少食療方分類(lèi)：

衛(wèi)生健康

龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性 溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患 者較合適。

下面提供幾款血小板減少食療方：

花生衣紅棗汁花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等。

羊脊骨湯羊脊骨（連尾）1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。

枸杞參棗雞蛋湯枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。

以上就是血小板偏少的食療方法，像一些龍眼肉，花生等等，是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦巢?，?duì)我們的身體沒(méi)有副作用，反而會(huì)更好地調(diào)節(jié)我們的身體，對(duì)于血小板偏少這種癥狀來(lái)說(shuō)，主要的病發(fā)人群就是青少年，他們正處在一個(gè)發(fā)育的狀態(tài)，本身所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就比較多，又加上大樣的腦力運(yùn)動(dòng)，所以容易造成這種現(xiàn)象，食療法可以幫助他們很好地解決這種病情。