腹瀉我們也叫做是拉肚子。腹瀉給患者帶來(lái)了非常大的不方便。而導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉的因素有很多，腹瀉的病因最常見(jiàn)的一種就是飲食的問(wèn)題。我們吃東西不注意的話(huà)是容易導(dǎo)致腹瀉出現(xiàn)的，一旦患上了腹瀉，患者要注意飲食的調(diào)理，千萬(wàn)不要再去亂吃東西才行。

那么腹瀉的病人能不能吃拉面呢，我們知道拉面是非常好吃的食物，我們經(jīng)?？梢猿缘嚼妫嬗泻芏喾N做法，下文我們看看關(guān)于拉面的介紹。

拉面，一種漢族傳統(tǒng)面食，民傳因山東福山抻面馳名，有起源福山拉面一說(shuō)。后來(lái)演化成多種口味的著名美食如蘭州拉面、山西拉面、河南拉面，龍須面等，拉面又叫甩面、扯面、抻面，是中國(guó)北方城鄉(xiāng)獨(dú)具地方風(fēng)味的面食名吃。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番風(fēng)味。拉面的技術(shù)性很強(qiáng)，要制好拉面必須掌握正確要領(lǐng)，即和面要防止脫水，晃條必須均勻，

出條要均勻圓滾，下鍋要撒開(kāi)，防止蹲鍋疙瘩。拉面根據(jù)不同口味和喜好還可制成小拉條、空心拉面、夾餡拉面、毛細(xì)、二細(xì)、大寬、龍須面、扁條拉面、水拉面等不同形狀和品種。

小麥碾去麩皮，即得面粉。面粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低，與其加工精度十分密切。根據(jù)加工精度，面粉分為標(biāo)準(zhǔn)粉、富強(qiáng)粉和精白粉。標(biāo)準(zhǔn)粉加工精度較低，保留了較多的胚芽和外膜，各種營(yíng)養(yǎng)素的含量較高。

材料：精粉2500克，水1500克，堿面25克，鹽少許。

制作過(guò)程：

1.將面粉和鹽面一并放入面盆內(nèi)，一手倒水(水溫：冬暖，夏涼，春秋溫)，一手和面，打成穗子，使面粉與水全部摻合后揉光成團(tuán)，再用雙手蘸水將面搋勻，搋到盆凈面光，不粘手為止。用凈布蓋上餳約半小時(shí)。

2.將堿面用水100克化開(kāi)成堿水。

3.面餳好后，取l/2面團(tuán)用雙手蘸抹堿水搓成長(zhǎng)條，兩手各抻面的一端，提離案板，慢慢溜條，即上下晃長(zhǎng)，兩手合攏旋成麻花形，這樣反復(fù)晃動(dòng)六七次后，當(dāng)粗細(xì)均勻時(shí)放在案板上撒上干面撲滾勻后手提兩端，離案甩成長(zhǎng)條，再放在案板上，去掉兩頭成對(duì)折兩條，一手捏住兩個(gè)端頭，另一手的四指套在兩根面條的另一端，懸空拿起，兩手同時(shí)用力抻拉，并上下抖動(dòng)，反復(fù)拉六七次。邊拉邊滾面撲，將面拉成細(xì)香柱粗的條(64根)，下開(kāi)水鍋。下鍋時(shí)左手執(zhí)兩端面頭，右手將面均勻地撒在鍋內(nèi)，隨后將右手搭在面頭端，左手揪斷面頭，撒入鍋內(nèi)即成。

特點(diǎn)：柔軟、筋韌、光滑。

營(yíng)養(yǎng)成分：每100g小麥粉含淀粉和糖類(lèi)71.5g、蛋白質(zhì)約11.2g、脂肪1.5g、含有維生素B1.B2.E及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。另外，還含有卵磷脂和麥芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。

上文我們介紹了腹瀉這種疾病和很多大病因有關(guān)，而導(dǎo)致腹瀉出現(xiàn)的一大因素就是飲食。腹瀉的患者要非常注意自己的飲食，要不腹瀉容易反復(fù)。上文提到的拉面是我們經(jīng)常吃到的面。腹瀉是可以吃拉面的。