生活中，你有沒有常常覺得自己的面部容易僵硬麻痹口角下垂呢？如果有，那么你要小心了，很可能是面神經(jīng)炎找上你了，那么患了面神經(jīng)炎怎么辦呢？如何治療面神經(jīng)炎？怎么樣預(yù)防面神經(jīng)炎？下面小編一一解答，給大家推薦一些面神經(jīng)炎食療方法，趕快去看看吧。

防治面神經(jīng)炎十藥膳方

本病是一種常見的周圍神經(jīng)疾病，多發(fā)生于青壯年，目前發(fā)病原因不詳，可能與病毒或風濕性損害有關(guān)。麻痹癥狀，常只發(fā)生于一側(cè)面部，表情動作消失，前額無皺紋，眼裂擴大，鼻唇溝變淺，口角下垂，笑時更為明顯。本病中醫(yī)稱“面癱”，由于氣血不足，面部遭受風寒熱邪侵襲，使經(jīng)絡(luò)凝滯，筋脈失養(yǎng)而發(fā)生，證見風熱風寒兩型。用祛風通絡(luò)的藥膳調(diào)養(yǎng)，風熱型者加辛涼藥物，風寒型者加辛溫藥物患者可選用下列各方，配合治療，不妨一試。

二芍全蟲燉金龜

配方：赤芍、白芍各10g，全蟲6g，金龜1只(約300g)，料酒20mL，姜、蔥、鹽各適量。

制作：赤芍、百芍潤透切成薄片;全蟲烘干打成細粉，金龜宰殺后去頭尾、內(nèi)膜及爪，放入燉鍋內(nèi)，抹上鹽、料酒，加入姜、蔥、赤芍、白芍，把全蟲粉抹在龜肉上，加水600mL。盛有金龜?shù)臒蹂佒糜谖浠鹕蠠校儆梦幕馃踔?5分鐘即成。每日1次，每次吃龜肉50g，喝湯。

功效：滋陰補血，祛風通絡(luò)。用于面神經(jīng)炎患者用尤佳。

川芎附子燉羊肉

配方：川芎10克，附片15克，全蟲6克，羊肉300克，姜10克，蔥15克，料酒、鹽適量。

制作：川芎潤透切片;附片洗凈去雜質(zhì);全蟲烘干打成細粉;羊肉洗凈切成4厘米見方的塊;姜切片，蔥切段。羊肉放燉鍋內(nèi)，加入川芎、附片、姜、蔥、鹽、料酒，注入600毫升水。燉鍋置于武火上燒沸，同文火燉煮40分鐘即成。每日2次，吃羊肉50克，把全蟲粉分兩次用羊肉湯送服。

功效：補益氣血、活血通絡(luò)，面神經(jīng)炎風寒型患者用有良效。

防風燉墨魚

配方：防風、鉤藤各10克，僵蠶、夏枯草各15克，全蟲6 克，鮮墨魚300克，姜、蔥、鹽個適量。

制作：防風浸透切片;鉤藤及夏枯草洗凈，全蟲、僵蠶烘干分別打成細粉;用紗布包裝好，姜切片，蔥切段。墨魚、僵蠶、防風、鉤藤、夏枯草，同放燉鍋內(nèi)，加入姜、蔥、鹽、注入水600毫升。燉鍋置于武火燒沸，再用文火燉煮30分鐘即成。每日1次，每次吃墨魚50克全蟲粉分兩次用湯吞服。

功效：祛風通絡(luò)，滋陰補血。用于面神經(jīng)炎風熱型患者尤佳。

薟草烏雞湯

配方：豨薟草，當歸各20g，紅花、桃仁、全蟲各6g，鳥雞1只(約500g)，姜、蔥、鹽各適量。

制作：豨薟草、桃仁、紅花、當歸各味藥洗凈，當歸切片或節(jié);烏雞宰殺后去毛，內(nèi)臟及爪;全蟲烘干打成細粉;豨薟草、桃仁、紅花、當歸，裝入紗布內(nèi)扎緊口。烏雞放入燉鍋內(nèi)，加入藥包，放入姜、蔥、鹽，注入水600mL。燉鍋置于武火上，燒沸，再用文火煮45分鐘即成。每日1次，每次吃烏雞肉50g，全蟲粉分兩次用烏雞湯送服。

功效：行氣活血，用于而神經(jīng)炎患者療效確切。

當歸桃仁燉鷓鴣

配方：當歸10g，桃仁6g，鷓鴣2只，姜、蔥、鹽各適量。

制作：當歸洗凈切5cm的節(jié);桃仁去雜質(zhì)洗凈，鷓鴣宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪;姜切片、蔥切段。鷓鴣放在燉鍋內(nèi)抹上鹽，加入姜、蔥、桃仁、當歸，加入水300ml，燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮45分鐘即成。每日1次，每次吃鷓鴣1只，喝湯。

功效：祛風活血，用于面神經(jīng)炎患者尤佳。

全蟲鱔魚湯

配方：當歸10g，紅花6g，全蟲6g，鱔魚300g，姜、蔥、鹽各適量。

制作：全蟲烘干打成細粉;鱔魚去骨及頭尾 ，切15cm長的段;當歸洗凈，切片;紅花洗凈，鱔魚段放入燉鍋內(nèi)，加入當歸、紅花、姜、蔥、鹽，注入水600mL。燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘即成。每日1次，每次吃鱔魚50g，用湯吞服全蟲粉的一半。

功效：祛風補血。用于面部神經(jīng)炎患者尤佳。

芎菊粥

配方：川芎10g，菊花6g，粳米250g。

制作：川芎洗凈切片;鮮菊花洗凈去雜質(zhì);粳米淘冼干凈，粳米放燉鍋內(nèi)，放入川芎、鮮菊花，水800ml。燉鍋置于武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。每日1次，每次吃粥80g。

功效：疏風清熱，活血行氣。用于面神經(jīng)炎患者食用有良效。

牛奶生地牡蠣飲

配方：生地15g，牡蠣100g，牛奶250g，白糖20g。

制作：生地切片，牡蠣肉洗凈切片，牛地、牡蠣，同放燉鍋內(nèi)，加入白糖，注入水200ml，燉鍋置武火上燒沸，用文火煮25分鐘，再加入牛奶即成。每日1杯，喝牛奶吃牡蠣肉。

功效：平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于面部神經(jīng)炎患者療效確切。

天麻蒸乳鴿

配方：天麻10g，紅花、桃仁各6g，乳鴿2只，姜、蔥、鹽各適量。

制作：天麻潤透切片;紅花、桃仁洗凈，乳鴿宰殺后去毛，內(nèi)臟及爪;姜切片，蔥切段，乳鴿裝入蒸杯內(nèi)，放入天麻、紅花、桃仁、姜、蔥、鹽，注入水200ml。蒸杯置武火上，用大氣蒸籠內(nèi)蒸40分鐘即成。每日1次，每次吃乳鴿半只。

功效：平肝熄風，祛風定驚。用于面神經(jīng)炎患者有良效。

干姜羊肉粥

配方：生姜10g，羊肉50g，粳米250g，鹽3g。

制作：干姜切細絲，羊肉洗凈切絲;粳米淘洗干凈去泥沙，干姜、羊肉、粳米、一同放入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成。每日1次，早餐食用。

功效：溫中逐寒，回陽通脈。用于面神經(jīng)炎風寒型食用。

面神經(jīng)炎患者自我按摩療法與護理措施

1、枕額肌額腹

患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉，或緩慢地揉搓。

2、眼輪匝肌

大部分患者表現(xiàn)為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復(fù)。這種方法亦有助于閉眼。一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。個別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，主要由于面癱后下眼瞼松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復(fù)后，遺留上眼瞼閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復(fù)后的眼瞼攣縮。

3、提上唇肌

提上唇肌又稱上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位于眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側(cè)皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時應(yīng)在患側(cè)的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然后沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。

4、顴肌

顴肌分為顴大、小肌，起于顴骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。

5、口輪匝肌

上口輪匝?。河檬局讣澳粗傅闹父?，沿著患側(cè)口角向人中溝方向，然后沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側(cè)口角向中心方向，然后再向患側(cè)口角方向按摩。

6、下唇方肌

用拇指指腹從口角下方向內(nèi)側(cè)及向下輕輕按摩、推拉，有助于下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復(fù)。

護理措施

1、一般護理

在急性期應(yīng)當適當休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風，注意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。

2、局部護理

急性期患側(cè)面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準確?；颊呖蓪︾R進行自我表情動作訓(xùn)練：進行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運動，每日2-3次，每次3-10分鐘。

3、營養(yǎng)支持

飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富，選擇易消化的食物、禁煙戒酒，忌食刺激性食物。

4、藥物應(yīng)用

遵醫(yī)囑服用藥物，如服用潑尼松者要嚴格按醫(yī)囑執(zhí)行，不得隨意增減藥量，并注意觀察有無胃腸道等副作用。避免在此期行創(chuàng)傷性大、刺激性強的治療，易減輕對患側(cè)肌及神經(jīng)的損害。出現(xiàn)咽部感染時應(yīng)遵醫(yī)囑口服抗生素治療。

5、眼部護理

由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此減少用眼動作。在睡覺或外出時應(yīng)佩戴眼罩或有色眼鏡，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保護角膜及預(yù)防眼部感染。

6、口腔護理

進食后要及時漱口清除患側(cè)頰齒間的食物殘渣。

7、心理護理

患者多為突然起病，難免會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼、煩躁的心情，有的擔心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，要根據(jù)患者的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使患者情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護理，以提高治療效果。

預(yù)防面神經(jīng)炎妙招

1.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。

2.平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

3.需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

4.每天需要堅持穴位按摩。

5、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

6.適當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。

7.面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

8.用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

9.初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復(fù)很快。