心律失常吃什么好？治療心律失常的五款食療方
心律失常吃什么好？治療心律失常的五款食療方
心律失常的自我檢測方法：心律失常的患者可以自己檢測，用手指觸摸腕部的脈搏，看跳動的次數(shù)是否過快過慢，跳的間隔是否相等，是否規(guī)律。如果發(fā)現(xiàn)異常，及時進(jìn)行調(diào)理改善，或者到醫(yī)院進(jìn)行診斷并在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
治療心律失常食療方
一、棗仁粳米粥
材料：酸棗仁30-40克，粳米100克
做法：將棗仁搗碎，放入煎鍋，加入適量清水大火煎煮成汁，然后取汁去渣。粳米加入水適量，煮到粳米半生半熟的時候，加入棗仁汁，繼續(xù)煮成粥。晚餐的時候加熱后即可食用。
二、桂圓烏豆煮大棗
材料：烏豆50克，桂圓肉15克，大棗50克
做法：準(zhǔn)備煎鍋，將材料全部稍微清洗一次，然后放入鍋中，加入清水3碗，用中大火煎煮到剩下2碗水，分別在早上和晚上服用。
三、當(dāng)歸生姜燜羊肉
材料：羊瘦肉1000克，當(dāng)歸75克，生姜75克，大料、桂皮少許。
做法：準(zhǔn)備砂鍋，羊瘦肉切成小塊，放入鍋中，加入適量水，然后生姜、當(dāng)歸、大料、桂皮用紗布袋裝起來放入鍋中，用文火燜到羊肉熟爛，拿出紗布袋，喝湯吃肉。每次服用適量。有助于改善心動過緩，病竇，傳導(dǎo)阻滯的情況。
四、柏子仁燉豬心
材料：豬心1個，柏子仁10-15克
做法：準(zhǔn)備燉盅，將柏子仁塞進(jìn)豬心里面，然后放入燉盅，加入適量的水，不能放任何調(diào)味料，然后隔水燉服，在中午的時候服食。
五、人參麥冬湯
材料：人參3-5克，麥冬10克，水適量
做法：準(zhǔn)備砂鍋，將人參切成薄片，連同麥冬一起放入鍋中，加入水5碗，用中火煮成2碗水，然后喝湯吃參，每天2劑。
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1、不能暴飲暴食。要多吃新鮮的水果蔬菜，減少飲用咖啡和濃茶、酒等飲品。
2、適量的運動。運動是好，但是對于心律失?；颊邅碚f，就要適量，不能勉強(qiáng)運動或者活動過量。
3、避免突然受到冷熱刺激。尤其是溫度和食品，小心感冒，洗澡水不宜過高或過低。
4、堅持吃藥。如果發(fā)現(xiàn)心律失常后，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥一定要堅持，不能隨意增減藥物，也不可以自主停藥，應(yīng)該咨詢過醫(yī)生再做決定。
