胃酸怎么快速緩解？多吃這物效果好
2017-01-16 21:14:23 來源：360常識網(wǎng)
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導語：胃酸多會讓人非常難受，而且嚴重時還可能引發(fā)胃潰瘍。所以說，一旦發(fā)現(xiàn)自己有胃酸多的癥狀，例如燒心或者是反酸水等等，就應該從飲食上入手
胃酸多會讓人非常難受，而且嚴重時還可能引發(fā)胃潰瘍。所以說，一旦發(fā)現(xiàn)自己有胃酸多的癥狀，例如燒心或者是反酸水等等，就應該從飲食上入手，多吃一些可以調(diào)理胃酸的食物。那么，這些食物都包括哪些？
1、小蘇打水
小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。
2、口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。
3、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情。
4、姜
菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
5、蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
