榴蓮排骨湯的做法有哪些？
2017-07-10 19:51:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：榴蓮排骨湯這一道食物，滋補保健功效是比較高的，但是需要注意這道食物對一些心腦血管患者來說并不適合飲用，所以除了要了解它的制作方法之
榴蓮排骨湯這一道食物，滋補保健功效是比較高的，但是需要注意這道食物對一些心腦血管患者來說并不適合飲用，所以除了要了解它的制作方法之外，也應(yīng)該注意遵守飲食禁忌。
一、食材食譜熱量：1390(大卡)
主料榴蓮殼2瓣排骨500g
方法/步驟
1、準(zhǔn)備好兩瓣榴蓮殼，并將排骨洗干凈，放到盤里。
2、用刀子將榴蓮殼里面的芯切成塊狀。
3、在燉鍋中放入適量的開水，并將切好的榴蓮殼和排骨，一起放入燉鍋中。
4、燉4個小時左右，再打開鍋蓋，放入鹽和雞精。
5、蓋上鍋蓋，再悶5分鐘，就可以出鍋了
二、做法
1.首先把榴蓮核洗干凈，備用。
2.接著把排骨洗干凈，備用。
3.用湯鍋把清水煮沸后，加入榴蓮核、排骨，待煮沸后繼續(xù)小火熬。
4.最后加入適量的食鹽，即可。
三、步驟
1.材料：榴蓮內(nèi)殼一個 排骨500克 鹽8克、
2.2.先坐鍋上火，鍋內(nèi)注入2/3的水燒到50度左右、
3.3.把榴蓮內(nèi)殼洗凈，切寬為3厘米小塊備用、
4.4.先放入排骨直到水燒開轉(zhuǎn)小火燉到25分鐘、
5.5.在放入榴蓮內(nèi)殼，轉(zhuǎn)大火燒開后轉(zhuǎn)小火再燉20分鐘、
6.6.在起鍋前倒入8克的鹽。
四、注意事項
榴蓮排骨湯有滋補功效，心腦血管患者，不宜飲用此湯。
