到底可以喝什么湯才能得到補(bǔ)肺的效果呢？如果不好好的滋補(bǔ)肺部的話，那么肺部就很容易患上一些我們想不到的疾病，補(bǔ)肺是為了不要人們的肺部滋生毒素，甚至?xí)忌弦恍┓尾考膊?，所以說(shuō)滋補(bǔ)肺部是非常重要的，滋補(bǔ)肺部一定要從飲食上來(lái)合理的改善喝調(diào)節(jié)，這樣對(duì)肺部的滋養(yǎng)才是最好的，那么喝什么湯能補(bǔ)肺呢？

潤(rùn)肺湯推薦一：胡蘿卜、土豆燉豬骨

胡蘿卜500克，土豆300克，豬骨500克，姜2片，蜜棗適量。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸，文火煲2小時(shí)加鹽適量，即可食用。

豬骨含有豐富的鈣質(zhì)，能補(bǔ)虛強(qiáng)身。

潤(rùn)肺湯推薦二：銀耳、馬蹄、川貝燉豬瘦肉

銀耳20克，馬蹄250克，川貝5克，豬瘦肉250克。把全部用料放入燉盅，加入開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉2小時(shí)，加鹽適量，即可食用。

此湯清甜美味，口感清新。其中，銀耳能滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津，馬蹄能養(yǎng)陰清肺、生津化痰，川貝清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。

潤(rùn)肺湯推薦三：雪梨、百合、銀耳燉豬瘦肉

雪梨2只，銀耳20克，百合20克，豬瘦肉250克。把全部用料放入燉盅，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，溫火隔開(kāi)水燉2小時(shí)。加鹽適量。

百合潤(rùn)肺止咳、清心安神，雪梨有清燥潤(rùn)肺、生津的作用，豬瘦肉味甘咸，補(bǔ)中益氣，使湯味美鮮甜，增進(jìn)食欲。

潤(rùn)肺湯推薦四：菜干、蜜棗、南杏煲豬腿肉

菜干100克，蜜棗2～3枚，南杏5克，豬腿肉250克，姜2片，把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸，文火煲2小時(shí)，加入調(diào)味，即可食用。

菜干性味甘平，有潤(rùn)肺清燥、清肺胃熱之功，南杏有滋潤(rùn)肺燥、止咳作用，豬腿肉含有豐富蛋白質(zhì)，健脾養(yǎng)胃，且易于吸收。

如果給自己喝這些湯，那么就能得到補(bǔ)肺的好處，給自己補(bǔ)肺的時(shí)候還要記得合理飲食，其他的食物用來(lái)補(bǔ)肺也是非常好的，給自己補(bǔ)肺還要記得不要抽煙，抽煙對(duì)肺部的危害是非常大的，所以說(shuō)千萬(wàn)不要抽煙，抽煙還很容易患上肺癌，自由肺部的時(shí)候記得多吃點(diǎn)梨子。