冬季適合女人喝的湯有什么
女人身體主要是屬陰，在冬天的時候天氣寒冷，而且還氣候特別干燥，在這樣的季節(jié)里面女人就更加的應(yīng)該注意保養(yǎng)了，一般主要是在日常的飲食當(dāng)中注意保養(yǎng)，所以說飲食對于女性在冬季的時候特別重要，那么，冬季適合女人喝的湯有什么？通過下面的介紹，我們來進(jìn)行一下了解。
一、杜仲燉雞民間廣泛流傳“今冬進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”，“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，因此冬季進(jìn)補(bǔ)對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對癥狀好好進(jìn)補(bǔ)一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養(yǎng)大都融在湯水里，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補(bǔ)而不燥，適用于老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產(chǎn)后虛弱等。
二、排骨湯排骨是家常菜中經(jīng)常吃到的，它除了含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。排骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其是對50-59歲的骨骼老化速度快的人來說，多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減緩身體老化速度。
三、南北杏川貝燉鷓鴣這道南北杏川貝燉鷓鴣可謂效果奇特，味道鮮美的同時還有不錯的滋補(bǔ)效果。適用人群：上呼吸道感染，急、慢性氣管炎，肺炎，急、慢性扁桃腺炎而見干咳或痰少而黏者，干咳無痰、咽喉癢痛而見便秘者。
通過上述的介紹，我們知道了冬季適合女人喝的湯有什么，在平時的時候我們一定要注意對身體的保養(yǎng)，特別是在冬季的時候就更加的應(yīng)該注意了，另外冬季的時候女性適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動對身體也特別的好，飲食配合運(yùn)動的調(diào)理是最理想的方法。
