絲瓜魚(yú)片湯的做法大全
對(duì)于魚(yú)的做法并不是那么復(fù)雜的,很多人在處理魚(yú)的時(shí)候都會(huì)顯得特別的頭疼,尤其是想要去做魚(yú)片湯的時(shí)候,這種切片的過(guò)程是非常困難的,需要做菜的人們非常的細(xì)心才可以將魚(yú)切成片的,而且再用絲瓜來(lái)進(jìn)行搭配,這樣的話就會(huì)更加容易被我們的身體所吸收,而且大家都知道魚(yú)類是各種肉類里面含有脂肪量最少的,所以特別的適合現(xiàn)在三高的人群去食用的一道菜肴。
做法一
原料:
絲瓜一根、草魚(yú)腩250克。
配料:
鹽5克、料酒5克、姜絲5克、水淀粉5克、胡椒粉5克、蔥花適量。
做法:
1、草魚(yú)腩用刀片成魚(yú)片,加除蔥花外的所有配料,抓勻拌至上漿,腌制十分鐘;
2、絲瓜洗凈去皮,改刀切成絲瓜片;
3、鍋里倒入一大碗水,加一片姜片,煮開(kāi),倒絲瓜,再大火煮開(kāi),倒入腌制好的魚(yú)片,輕輕用鍋勺攤勻,再煮開(kāi)就可以了。
叮嚀小語(yǔ):
一般三滾湯最鮮,此湯只需要三滾即可。
魚(yú)片很容易熟,不要煮太長(zhǎng)時(shí)間,免得失去滑嫩感。
絲瓜也可以只去掉硬瓜絡(luò),保留碧綠的瓜皮,并且豐富口感。
做法二
1. 絲瓜去皮洗凈,開(kāi)邊去瓤,切如筷子頭大粒。豆腐洗凈切粒,鮮菇洗凈切開(kāi)邊。
2. 姜1片,蔥1條入鍋,加入水2杯燒開(kāi),放下板豆腐煮3分鐘撈起,然后放下香菇煮5分鐘撈起浸冷,取起抹干,鯇魚(yú)(草魚(yú))肉洗凈抹干,帶皮切片,用麻油、胡椒粉、鹽和油腌5分鐘,一片片排在碟上。
3. 燒熱煲,下油1湯匙,爆香姜,放水適量煲開(kāi),放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開(kāi)片刻,熟后下鹽調(diào)味,放下魚(yú)片立即熄火,倒入湯碗內(nèi),放下芫荽(香菜)即成。
因?yàn)楸旧眙~(yú)片的話就是比較容易熟透的,所以在煮魚(yú)片湯的時(shí)候并不需要煮太長(zhǎng)的時(shí)間,如果是煮太長(zhǎng)時(shí)間的話就會(huì)讓魚(yú)肉變得沒(méi)有以前那么鮮美,吃起來(lái)的時(shí)候魚(yú)肉會(huì)變得特別的老,感覺(jué)不到一點(diǎn)的滑嫩,這個(gè)時(shí)候就必須要縮短自己煮的時(shí)間,而且最好絲瓜是不要去削皮的,這樣就可以保留它本身的口感。