經(jīng)典羅宋湯的做法
作為地道的上海人,不僅是愛(ài)喝湯,而且對(duì)于湯的做法要求也很高,說(shuō)到了羅宋湯想必大家已經(jīng)都不陌生,羅宋湯的原始地就是在上海,味道好喝的羅宋湯具有降壓,防癌,抗癌的功效,還可以幫助身體提升新陳代謝的排泄起到減肥的作用,那么今天就為大家的介紹一道方便簡(jiǎn)單的經(jīng)典羅宋湯的做法。
健康功效:
黃油:富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇
洋蔥:健胃、祛痰、利水
卷心菜:補(bǔ)虛、利濕、清熱
食材用料:鹽,黑胡椒,糖,黃油,面粉,番茄膏,蔬菜油,洋蔥,番茄,紅腸,卷心菜
菜譜做法:
紅腸切條,洋蔥和卷心菜切絲,番茄切成小塊。
平底鍋燒旺,加入所有黃油,黃油全部融化后,關(guān)火。倒入全部面粉,攪拌均勻,乘出待用。
燒旺湯鍋,倒入全部蔬菜油,加入洋蔥翻炒,軟化后加入番茄繼續(xù)翻炒,炒至番茄軟化接近成泥,加入紅腸,紅腸變軟后加入全部番茄膏,攪拌均勻后加1L左右的水,燒至水開。
水開后,根據(jù)自己的喜好加入適量的面漿來(lái)調(diào)節(jié)湯汁的稠度,攪拌至面漿無(wú)結(jié)塊。加入全部的鹽、黑胡椒、糖攪拌均勻。加入全部的卷心菜,稍加攪拌。
平底鍋開火后放入面包,烘至兩面稍顯金黃即可。
將湯乘到湯碗中,就享受經(jīng)典的老上海風(fēng)味啦!
上文這道羅宋湯的做法,具體配料是用紅腸,洋蔥和卷心菜搭配而成,平時(shí)只做起來(lái)味道好,自己學(xué)習(xí)不需要花費(fèi)金錢,配料也相當(dāng)簡(jiǎn)單,同時(shí)這些蔬菜都具有減肥和美容的功效,特別適合女性和老年人的使用,老年人常吃可以緩解心腦血管疾病和高血壓。