綠豆紅蘿卜湯的做法是什么
2017-07-10 09:02:08 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：綠豆，是五谷雜糧的一種，是對(duì)我們身體非常好的食物，而且綠豆還具有解毒，利尿，避暑等功效，是非常好的五谷。胡蘿卜也是非常好的食材，味
綠豆，是五谷雜糧的一種，是對(duì)我們身體非常好的食物，而且綠豆還具有解毒，利尿，避暑等功效，是非常好的五谷。胡蘿卜也是非常好的食材，味道甘甜，兩者會(huì)經(jīng)常被人們一起搭配，做成綠豆紅蘿卜湯，具體綠豆紅蘿卜湯的做法有哪些呢？感興趣的朋友們，趕快來(lái)看看吧！
做法一
原料
去皮綠豆100克、白糖50克、紅蘿卜50克
制法
1、綠豆用溫水泡透，紅蘿卜去皮切成小粒。
2、取瓦煲一個(gè)，盛入綠豆、紅蘿卜粒，注入適量清水，然后調(diào)入白糖。
3、小火煲約1小時(shí)，盛入碗內(nèi)即成。
做法二
材料：紅蘿卜干3~4片、綠豆1小撮、紅皮雞蛋1個(gè)。
1.烹制：各物分別洗凈，紅蘿卜干、綠豆稍浸泡。
2.將所有材料一起下鍋，武火滾沸后改文火煮約7~8分鐘。
3.撈起蛋去殼再放回續(xù)煮20分鐘便可。
以上就是關(guān)于綠豆紅蘿卜湯的做法有哪些的介紹了，綠豆紅蘿卜事非常好的湯，也非常的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體也有非常多的功效，可以預(yù)防很多的疾病發(fā)生，在平時(shí)就可以煮一些綠豆紅蘿卜湯，喝家人們一起分享，真的是非常開(kāi)心的事情呢！
