豬皮湯的做法
2017-07-09 18:47:20 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：美味的豬皮湯對于一些中老年骨質(zhì)疏松癥的患者經(jīng)常飲用，對于他們的身體是非常有益的。因?yàn)槲覀冐i皮里面還有特別豐富的蛋白質(zhì)，所以最后我們
美味的豬皮湯對于一些中老年骨質(zhì)疏松癥的患者經(jīng)常飲用，對于他們的身體是非常有益的。因?yàn)槲覀冐i皮里面還有特別豐富的蛋白質(zhì)，所以最后我們市場上面以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品，做出來以后的韌性好，并且還口感俱佳，而且豬皮湯的生理保健作用也是我們需要的。
豬皮湯——簡單做法，材料：豬皮 一塊 紅棗 十幾粒 鹽 。
1、準(zhǔn)備好材料，紅棗與豬皮，豬皮事先飛水。
2、鍋里放入紅棗和豬皮，開中大火煲約1個小時左右。
3、在湯差不多煲好的時候加入適量的鹽調(diào)味。 煲好后可以把豬皮丟掉，就剩紅棗和豬皮里所剩的精華即可。靈芝木耳豬皮湯原料：豬皮200g、靈芝4.5g、桂圓15g、姜5g、泡發(fā)黑木耳60g、高湯700ml、胡蘿卜20g、鹽2.5g。做法：1、豬皮洗凈后焯水。2、撈出后刮去脂肪，切成大塊；黑木耳洗凈。3、砂鍋中放入高湯、姜片、靈芝煮開。
4、放入桂圓肉一起煮。5、再將木耳、豬皮一起放入鍋中大火煮開，小火燉30分鐘。6、放入胡蘿卜片再燉10分鐘，加鹽調(diào)味即可。豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。
豬皮能夠幫助我們身體里面的細(xì)胞生理代謝大大的加快，可以有效地改善我們?nèi)梭w的皮膚組織的儲水功能，讓我們的皮膚變得細(xì)膩紅潤有光澤，當(dāng)我們遇到天氣干燥的時候，多喝這個豬皮湯還可以讓我們的身體變得濕潤一些，大大改善我們的肌膚活力。
