促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯有什么？
在我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，骨骼生長(zhǎng)是我們備受關(guān)注的一個(gè)話題，小孩子長(zhǎng)身體需要注意骨骼生長(zhǎng)，發(fā)生意外骨頭骨折也要注意促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，老年人骨質(zhì)疏松也要保持骨骼生長(zhǎng)。對(duì)于骨骼生長(zhǎng)最有效直接又能被人接受的就是食補(bǔ)喝促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯。那么，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的湯有什么？下文詳細(xì)的為我們解答了這個(gè)問題，我們一起來看看吧。
雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對(duì)小兒長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育甚為有利。
雞肝豬腿黃芪湯
材料：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克黃芪30克，五味子3克。
做法：
1、將雞肝切成片備用；
2、將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水；
3、先用武火煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣。
4、然后將雞肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，按口味加調(diào)料，待溫后吃雞肝喝湯。
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