蜂蜜生姜湯不知道大家是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)？蜂蜜和生姜在一起熬成湯的作用甚至可以說(shuō)是神奇，好多人都覺(jué)得生姜辣辣的尤其是女孩子更不喜歡吃生姜，但是生姜配蜂蜜可是滋補(bǔ)養(yǎng)顏，是美容中的極品，生姜屬熱性，還可以祛除濕氣，使我們體內(nèi)能夠更加通暢的流通起來(lái)，清肺熱，拍腸毒，二者合一堪比人參啊，如此佳品，怎能不學(xué)會(huì)？

原材料：蜂蜜、果汁機(jī)、姜

制作過(guò)程：1、約十克的姜磨成糊狀。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開(kāi)水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

富硒蜂蜜姜湯材料富硒蜂蜜姜湯材料：恩施鳳頭姜、蜂蜜

1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí);

2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。

3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>

每天早晨及入浴前各喝一次，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證：

1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細(xì)嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。姜對(duì)身體很有益處，姜用超市中常見(jiàn)的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個(gè)蜂蜜味道比較好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔?。

蜂蜜的功效：

1、促進(jìn)代謝蜂蜜中所含酵素種類(lèi)是所有食物種類(lèi)最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進(jìn)人體的新陳代謝。

2、改善便秘蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內(nèi)積聚的廢物，如果是因?yàn)楸忝匕Y狀而導(dǎo)致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬于單糖，單糖在人體內(nèi)不需經(jīng)過(guò)消化作用，即可轉(zhuǎn)化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點(diǎn)蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過(guò)多食物喔

“不知采黃花則蜜黃，采白花則蜜白。黃勝于白，而世人未知也。”

蜂蜜生姜湯這種營(yíng)養(yǎng)品其實(shí)也沒(méi)有多么復(fù)雜的，高價(jià)值的東西也并不一定必要要花高價(jià)錢(qián)，對(duì)嗎？沒(méi)事的時(shí)候熬一鍋給自己，熬一鍋給家人，在我們品嘗到濃濃美味的同時(shí)也能體會(huì)到家人濃濃的愛(ài)，真情也會(huì)在這些美味之中流露出來(lái)哦。