西紅柿土豆排骨湯怎么做的
2017-07-09 15:43:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：相信西紅柿土豆排骨湯很多人都不陌生，并且有的人自己都可以做。西紅柿土豆排骨湯功效很多，可以具有美容祛斑效果，還能夠起到抗衰老以及潤
相信西紅柿土豆排骨湯很多人都不陌生，并且有的人自己都可以做。西紅柿土豆排骨湯功效很多，可以具有美容祛斑效果，還能夠起到抗衰老以及潤肺的作用。如果經(jīng)常食用西紅柿土豆排骨湯則可以安神，并且能夠幫助消化。不僅如此，西紅柿土豆排骨湯還能夠起到防癌以及利尿養(yǎng)腎的作用。
做西紅柿土豆排骨湯的時候需要用到的材料有：豬大排骨、土豆、西紅柿兩個、色拉油、食鹽、生姜、小蔥、白胡椒。另外還可以根據(jù)自己的口味需要來添加一些輔料。
西紅柿土豆排骨湯做法相對簡單。做的時候
排骨洗凈剁成小塊，蔥白切長段，姜切片，番茄切塊、土豆去皮切塊。炒鍋放少許油，爆香蔥姜。，放入番茄、土豆略加拌炒關(guān)火備用。另起鍋，鍋內(nèi)放清水，放入排骨，大火煮開后，撇去浮沫，水變清后小火燉30分鐘。加入炒好的番茄土豆重新煮開后小火煲30分鐘左右。放少許鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
吃西紅柿土豆排骨湯能夠增強(qiáng)人的食欲，還具有消除疲勞的功效。適當(dāng)吃一些能夠使得胃脹以及食滯的身體問題得到緩解。西紅柿土豆排骨湯味道獨(dú)特且營養(yǎng)豐富，適合那些發(fā)熱口干或者是患有眼底出血疾病以及煙酸缺乏癥的人。如果牙齦出血也可以吃一點(diǎn)西紅柿土豆湯。西紅柿土豆湯能夠?qū)ι眢w膽固醇代謝進(jìn)行一定調(diào)節(jié)，所以膽固醇代謝不良的人也可以吃一點(diǎn)。
