雞爪花生煲湯食材和步驟介紹
現(xiàn)在很多人都特別重視營(yíng)養(yǎng)，不想讓自己在飲食方面，花樣繁多，而且通過(guò)飲食，也能使得自己的身體更加健康，看上去營(yíng)養(yǎng)更好，所以很多家庭都特別重視雞爪花生煲湯，那么接下來(lái)為了你能對(duì)雞爪花生煲湯食材和步驟有一個(gè)具體的了解，下面就給大家具體介紹一下。
好久沒(méi)啃雞爪，有點(diǎn)惦記哭的滋味嘛？上火不能吃香辣雞爪？媽媽說(shuō)泡椒雞爪不健康？鹵雞爪不衛(wèi)生不敢吃多？有種欲哭無(wú)奈的味道呢，不哭！媽網(wǎng)百科教你怎么愉快的啃雞爪！煲點(diǎn)花生雞爪湯吧，安靜啃雞爪之余又可以喝湯暖暖身體，也是極好的。
不過(guò)問(wèn)題是怎么做花生雞爪湯呢？其實(shí)也不難哦，將雞爪洗干凈，去掉趾甲之后和花生一起放入砂鍋中煲湯就ok了。下面貼出花生雞爪湯的做法，想要啃雞爪喝湯的筒子快來(lái)圍觀(guān)！
【花生雞爪湯】
食材：花生、雞爪、姜、蔥。
配料&湯鍋：紹酒、鹽、味精、砂鍋。
步驟：
1、首先將雞爪去趾甲洗凈哦，之后加入熱水中焯幾分鐘后撈起。
2、花生提前泡好哦，這樣煲湯更加快軟。姜去皮切片哦。
3、砂鍋中放入適量的清水，加入雞爪、姜片、花生以及紹酒，開(kāi)火！
4、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1個(gè)半小時(shí)哦，之后加入鹽、味精調(diào)味，撒上蔥花就開(kāi)吃吧。
5、如果覺(jué)得1個(gè)半小時(shí)太長(zhǎng)了，可以看看雞爪的熟透程度哦，不要煲爛雞爪就可以了。
新媽喝湯水能催乳哦，雞爪中含有豐富的膠原蛋白，花生的蛋白質(zhì)也豐富哦，所以喝一些也是不錯(cuò)，啃啃雞爪放松心情小日子過(guò)得有滋有味哦。天天喝自然是不太好的，如果喝了幾天都沒(méi)有下奶那就不要喝了哦，如果不擔(dān)心有擔(dān)心沒(méi)奶水的話(huà)那偶爾喝喝也是不錯(cuò)的。
雞爪花生煲湯由于它營(yíng)養(yǎng)比較豐富，就受到很多女性的關(guān)注，因?yàn)殡u爪花生煲湯它不但能起到催乳的作用，而且還能起到美容的作用，還能起到開(kāi)胃健脾的作用，對(duì)于補(bǔ)充蛋白質(zhì)也是比較好的一種食品，所以很多家庭主婦都愿意學(xué)雞爪花生煲湯。
