冬瓜粉絲湯兩種做法分享
冬瓜粉絲湯，它主要的作用是起到利尿的作用，所以這種冬瓜粉絲湯，一直在我們民間很多家庭，都在采用這種方法進(jìn)行利尿，而且都達(dá)到的效果不錯(cuò)，所以很多家庭，想具體了解一下冬瓜粉絲湯的做法，那么為了你能盡快的學(xué)會(huì)，就來給大家具體介紹冬瓜粉絲湯的兩種做法，希望你能盡快學(xué)會(huì)。
1．利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補(bǔ)充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。
2．減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助體形健美。
制作一
1 冬瓜，粉絲
2 冬瓜去皮，去瓤切成大片
3 香菜洗凈切碎
4 熱油爆幾個(gè)花椒粒爆香，隨后放進(jìn)冬瓜翻炒
5 冬瓜炒半透明樣加點(diǎn)鹽調(diào)味，可以加水了
6 放進(jìn)水，隨后就放進(jìn)粉絲，煮熟
7 粉絲熟后，加濕淀粉勾芡，再加少許醋
8 最后放香油，香菜，少許雞精，就可以出鍋了
做法二
做法：
1.將冬瓜去皮洗凈，切成片，厚度不要超過1厘米，放在一旁備用，粉絲用溫水泡軟;
2.先把肉餡放在一個(gè)大碗里攪拌開，然后將雞蛋、鹽、料酒、姜末拌入肉餡中開始攪拌，攪拌肉餡的不二法門就是：順著一個(gè)方向用力攪拌;
3.冬瓜放入鍋中，加適量加熱，注意要開小火，保證一會(huì)兒下丸子的時(shí)候水不能滾開，溫?zé)嶙詈?
4.下面開始做丸子，把攪拌均勻的肉餡用虎口擠成小丸子，放入鍋里，等丸子都做好了，用中火煮10分鐘;
5.冬瓜也差不多熟了的時(shí)候，把粉絲放進(jìn)去煮1分鐘，再加入雞精，撒上蔥花和香菜末，淋上香油就可以出鍋了。
冬瓜含蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、煙酸、鈣、磷、鐵等成分，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低?？梢猿３?，對(duì)人體非常有益。
以上內(nèi)容就是介紹冬瓜粉絲湯的兩種做法，想學(xué)冬瓜粉絲湯的家庭主婦，可以通過以上的內(nèi)容，學(xué)習(xí)一下冬瓜粉絲湯的做法，相信通過以上的內(nèi)容，你會(huì)盡快的學(xué)會(huì)冬瓜粉絲湯，可以給自己的家人做這樣的一種湯，讓家庭的身體健康長(zhǎng)壽。
