木瓜煲雞湯的做法
2017-07-09 08:53:04 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：木瓜是女性朋友非常喜歡的一種水果，木瓜不但可以食用而且還能起到很好的食用功效，木瓜有美容瘦身的好處，女性朋友經(jīng)常吃木瓜還能起到豐胸
木瓜是女性朋友非常喜歡的一種水果，木瓜不但可以食用而且還能起到很好的食用功效，木瓜有美容瘦身的好處，女性朋友經(jīng)常吃木瓜還能起到豐胸的功效，木瓜的吃法有很多種，我們既可以直接食用木瓜又可以采用木瓜搭配上其它的食材來(lái)做成美味的菜肴，下文我們就介紹一下木瓜煲雞湯的做法。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
材料
2－3人份木瓜：1個(gè)（約400克）光雞：半只姜：3片水：8碗調(diào)味料：白胡椒粉：1/4湯匙 米酒：1湯匙 鹽：少許
做法
1. 青木瓜洗凈去皮，切半去籽，切成塊狀；
2. 雞洗凈斬件，汆水撈起；
3. 煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽和白胡椒粉調(diào)味即可品嘗。
小訣竅
平肝和胃，豐胸通乳，潤(rùn)滑肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)。
在上面的文章里面我們介紹了什么是木瓜，我們知道木瓜是常見(jiàn)的一種水果，木瓜不但好吃而且還有很高的食用價(jià)值，上文我們采用了木瓜搭配上光雞做成了木瓜煲雞湯。
